..........功。更有按摩并数息,总与金丹理不同。
八段锦,六字气,闭谷休粮事何济。执着三峰学采阴,九浅一深为进退。
扰腰兜肾守生门,屈伸导引弄精魂。对炉食乳强兵法,个样家风不足论。
更有缩龟并闭息,熊伸鸟引虚劳役。摩腰居士腹中温,行气先生面上赤。
擎天鼓,抱昆仑,叩齿集神视顶门。虚响认为雄虎啸,肚鸣道是牝龙吟。
烧丹田,调煮海,昼夜不眠苦打睚。单衣赤脚受煎熬,前生欠少饥寒债。
常持不语谩徒然,默朝上帝..........
..........希。康庄大通衢,无用径捷窥。
章韶大雅音,不必转调吹。美璞要成器,切戒浪琢锤。
良苗善保养,粢盛方可期。惜兹少壮力,正宜自鞭治。
一一务下学,俛焉日孜孜。圣门缜密功,不容漏毫丝。
真积中欠缺,虚劳外奔驰。杂乎其胸臆,决堕狂与痴。
不为子行喜,抑为子行悲。子既扣我门,吾何吝子医。
不觉写肝肺,有此谆谆词。此理无强聒,姑以诚吾思。
于乎王氏子,念我谨所之。