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玉液还丹人人有，有人会得身长久。
逢人莫说百般能，不遇明师难下手。
道人拜了千千个，只说行功并咽唾。
按摩导引及休粮，朝朝每日空打坐。
不知火候真消息，夜夜起来空费力。
摇筋摆骨至三更，使得浑身汗如水。
三十年来海上游，直至如今无地头。
访师求道寻妙诀，也只一个真气修。
又忧生，又忧死，我共他人都如此。
六十四年都大休，五遇海蟾为弟子。
向我耳边说一句，似饮醍醐与甘露。
元微妙诀无多言，只在眼前人不顾。
内有金丹十六两，送在西南坤地上。
谁知此物是还丹，只在泥丸宫里养。
还丹还丹从此识，本在人身休外觅。
衣服任著不嫌粗，饮食盛餐无所益。
记说下手于中丑，大笑从君不合口。
元来只是这些儿，往往教人天下走。
莫非身外悟，息念合精神。
元神若不散，至宝自长生。
二亲须配玉炉烟，造化无差合自然。
修土二同皈一室，须凭云雨共三田。
血是南边沙中水，水洋精散水底铅。
此个大罗天上法，教他相知是神仙。
大道元元遇者希，达人未肯说天机。
恐君不信元妙法，试看园中杜接梨。
杜木为胎接就梨，一般根性换灵基。
眼前放著三条路，人人都有上天梯。
压沙求冲是等閒，钻冰取火也不难。
火里生莲金小事，正法慈尊得遇难。
九转还丹第一功，得脱壳，出凡笼。
是人都道你收得，光生身体面如童。
九转收得自家知，里明分暗合天机。
上下如同金世界，混合阴阳径不迷。
不戴簪冠不剃头，俗中隐道放白牛。
庵口自有长生路，可上逍遥白玉楼。
道释本是俗根由，强戴簪冠强剃头。
人人出来妆外像，个个不向里搜求。
铅汞鼎中居，烧成无价珠。
都来两个事，了尽万般书。
有红有白有缘对，众人不肯明分付。
人人不认本根源，个个迷踪失来路。
来时不肯去时迷，枉到人间走一回。
放著人间去采宝，合本合利都抛了。
识得一，万事毕。
使得二，去处是。
认得三，不索参。
认得人，跳出尘。
收得赤金方，采得菩提子。
运得乾坤风，长寿无生死。
九转还丹不计年，仙师出示世人传。
对天曾发弘誓愿，跳出凡笼便是仙。
逢人莫说百般能，不遇明师难下手。
道人拜了千千个，只说行功并咽唾。
按摩导引及休粮，朝朝每日空打坐。
不知火候真消息，夜夜起来空费力。
摇筋摆骨至三更，使得浑身汗如水。
三十年来海上游，直至如今无地头。
访师求道寻妙诀，也只一个真气修。
又忧生，又忧死，我共他人都如此。
六十四年都大休，五遇海蟾为弟子。
向我耳边说一句，似饮醍醐与甘露。
元微妙诀无多言，只在眼前人不顾。
内有金丹十六两，送在西南坤地上。
谁知此物是还丹，只在泥丸宫里养。
还丹还丹从此识，本在人身休外觅。
衣服任著不嫌粗，饮食盛餐无所益。
记说下手于中丑，大笑从君不合口。
元来只是这些儿，往往教人天下走。
莫非身外悟，息念合精神。
元神若不散，至宝自长生。
二亲须配玉炉烟，造化无差合自然。
修土二同皈一室，须凭云雨共三田。
血是南边沙中水，水洋精散水底铅。
此个大罗天上法，教他相知是神仙。
大道元元遇者希，达人未肯说天机。
恐君不信元妙法，试看园中杜接梨。
杜木为胎接就梨，一般根性换灵基。
眼前放著三条路，人人都有上天梯。
压沙求冲是等閒，钻冰取火也不难。
火里生莲金小事，正法慈尊得遇难。
九转还丹第一功，得脱壳，出凡笼。
是人都道你收得，光生身体面如童。
九转收得自家知，里明分暗合天机。
上下如同金世界，混合阴阳径不迷。
不戴簪冠不剃头，俗中隐道放白牛。
庵口自有长生路，可上逍遥白玉楼。
道释本是俗根由，强戴簪冠强剃头。
人人出来妆外像，个个不向里搜求。
铅汞鼎中居，烧成无价珠。
都来两个事，了尽万般书。
有红有白有缘对，众人不肯明分付。
人人不认本根源，个个迷踪失来路。
来时不肯去时迷，枉到人间走一回。
放著人间去采宝，合本合利都抛了。
识得一，万事毕。
使得二，去处是。
认得三，不索参。
认得人，跳出尘。
收得赤金方，采得菩提子。
运得乾坤风，长寿无生死。
九转还丹不计年，仙师出示世人传。
对天曾发弘誓愿，跳出凡笼便是仙。
若非符契天缘事，故把天机诀与君。
片言半句无多字，万卷仙经一语通。
一诀便知天外事，扫尽旁门不见踪。
若言此理神仙道，天地虚无上下空。
说破木金无间隔，真铅真汞岂有形。
谁知这个天机理，便会日月得高奔。
也无坎离并龙虎，也无乌兔各西东。
非肝非肺非心肾，不于脾胃胆和精。
非思非想非为作，不在三田上下中。
岂于夹脊至昆崙，不是精津气血液。
不是膀胱五脏神，此物在人身中出，四时春夏及秋冬。
先天先地谁人识，二物相和重一斤。
弦望晦朔合本数，循环昼夜不曾停。
依时采取知老嫩，片饷之间并甲庚。
只在西南产坤位，慢慢调和入艮宫。
试把天机轻拨动，真气时时聚太空。
摸得乾坤作鼎器，颠倒宇宙任纵横。
南辰移入北辰位，金乌飞入玉蟾宫。
太阳里面藏玉兔，太阴加减自和同。
前弦之后寻药物，后弦之前气停匀。
两弦之间为采取，先后存亡定祖宗。
他是主时宾是我，我若浮时你却沉。
调得浮沉归一处，沐浴潜藏总是空。
离坎本来无南北，震兑岂则在西东。
若遇神仙亲指诀，捉住北斗周天轮。
摄得阴阳归掌内，顷刻之间万物生。
这些金液还丹诀，不遇仙师莫强攻。
果然采得先天气，日月擒来两手中。
昼夜打交成一块，自有龙吟虎啸声。
初时上下风声吼，渐次团结紫云生。
云满山中遮日月，此时一阵似朦胧。
默默自然云雾动，定里时闻霹雳声。
紫凤乌龟交一处，金乌玉兔自相争。
虎绕龙蟠寻至宝，金公奼女结婚姻。
这番子母里相会，神气归根合本真。
一点最初真种子，入得丹田万古春。
先天先地归一处，混沌未分岂有痕。
生发自然合圣理，绿叶红花一色新。
上下水火自浇灌，一气交结产胎婴。
自然百日生神像，自有超凡出死生。
果然百日防危险，血化为膏体似银。
果然百日无亏，失玉膏流润主光明。
共气薰蒸无寒暑，可为无上道高人。
炎炎锻炼三百日，骤雨颠风满太空。
电光晃耀无穷数，雷震天关鬼神惊。
掀翻宇宙飞白雪，倒捉乾坤不夜春。
换骨回阳身不朽，九还七返化真形。
辛苦多来十个月，内外虚明表里真。
聚则成形散则气，返本还元太虚同。
变化往来人莫测，祖祖相传古到今。
一理便合天地理，神仙口诀不为空。
更若保守一二载，百千万亿寿无穷。
会得金液炼形法，乘鸾跨鹤自飞腾。
出有入无无阻碍，蓬莱三岛任纵横。
若更万年百千劫，海变桑田貌亦同。
堪嗟无限学仙者，总与天仙道不同。
俱被野狐精魅定，鬼言妖语怎生听。
云游四海参元妙，尽是邪门小法功。
愚迷执强难教化，依然一盲引众盲。
有如飧松并服水，如何脱免死生根。
有如忘形习定息，如何百脉尽归根。
有如呼吸想丹田，到底胎仙学不成。
有如息气为先天，至老无成也是空。
有以口鼻为元牝，却似漏网去包风。
有以思心为方寸，怎得归元见祖宗。
更有积精为铅汞，转与金丹事不同。
有执神气为子母，亦隔天仙万里程。
有以开顶为炼养，枉施功力谩劳神。
更有缩龟并鍊饵，正是邪门小法功。
更有行气为火候，九载三年误了人。
鼻头闭息服元气，引得邪风肚里鸣。
假若识心并见性，到头终久做阴灵。
知他多少闲门户，劳碌空教骷髅形。
止念降心为清净，下稍终久是顽空。
昼夜专行子午法，天地岂有恶时辰。
孤修闭息行存想，执定舌根做赤龙。
更有周天行卦象，更有认脾作黄庭。
更有指脾为造化，执定尾闾为命根。
更有还元服水火，更有采补吸淫精。
更有仰天吸日月，便道地魄与天魂。
更有咽津为造化，断除五味是修真。
昼夜一飧为日用，身体尪羸似鬼形。
曲身偃仰叩玉户，抱元守一运双睛。
竦肩缩项思脊骨，搬运流珠想太阴。
更有书符并念咒，破券环来学隐形。
按摩吁呵六字诀，瞻星礼斗受辛勤。
入清吐浊为丹本，阳关紧勒火飞腾。
炎炎遍身通透热，呼作天真大道根。
看经念赞持科箓，设坛拜醮望飞腾。
三千六百傍门法，不识狂邪尽惧人。
有缘遭遇明师指，顷刻之间造化生。
一气循环无阻碍，散在万物与人身。
达人采得先天气，一夜雷声不暂停。
电光闪闪无穷数，二气相交岂有形。
摧塌天关无可比，雷电风阻一齐生。
颠倒颠时交换位，无量火气乱峥嵘。
虎绕药炉争造化，龙蟠金鼎要飞腾。
四象五行归戊己，烹炼金液混元晶。
万朵紫云笼北海，千条百脉撞昆崙。
真气辉辉星斗暗，红光赫赫太阳昏。
加减自然分进退，前弦后弦定其真。
丹头嫩，须辨认，抽添运用片时中。
结胎火候有时刻，真火炎炎烧宇宙，乾坤上下尽通红。
一火一水分爻象，一升一降自浮沉。
一来一去分宾主，一前一后有君臣。
一阴一阳为天地，一刚一柔自均匀。
冬夏二至为节候，春秋二分定寒温。
往来上下无形象，循环昼夜有时辰。
若非上祖相传诀，岂知大道片时功。
驱回斗柄元关理，斡转天关万象通。
片饷龙虎频频斗，二物交合顷刻中。
擒得猩猩俱鹘突，混混沌沌未分明。
此是水金交并法，真铅真汞天地晶。
只此火候金丹诀，全凭交结在黄庭。
混元一气千年药，万劫常存不夜春。
三千刻内婴儿象，百日工夫造化灵。
十月炼成纯阳体，自然寒暑不来侵。
瑞气彩云遮玉体，鸾鹤对舞面前迎。
玉女双双持紫诏，名登玉籍唤真人。
金光罩体人难视，节制威仪左右行。
仙鹤接引朝元去，白日飞升谒上京。
片言半句无多字，万卷仙经一语通。
一诀便知天外事，扫尽旁门不见踪。
若言此理神仙道，天地虚无上下空。
说破木金无间隔，真铅真汞岂有形。
谁知这个天机理，便会日月得高奔。
也无坎离并龙虎，也无乌兔各西东。
非肝非肺非心肾，不于脾胃胆和精。
非思非想非为作，不在三田上下中。
岂于夹脊至昆崙，不是精津气血液。
不是膀胱五脏神，此物在人身中出，四时春夏及秋冬。
先天先地谁人识，二物相和重一斤。
弦望晦朔合本数，循环昼夜不曾停。
依时采取知老嫩，片饷之间并甲庚。
只在西南产坤位，慢慢调和入艮宫。
试把天机轻拨动，真气时时聚太空。
摸得乾坤作鼎器，颠倒宇宙任纵横。
南辰移入北辰位，金乌飞入玉蟾宫。
太阳里面藏玉兔，太阴加减自和同。
前弦之后寻药物，后弦之前气停匀。
两弦之间为采取，先后存亡定祖宗。
他是主时宾是我，我若浮时你却沉。
调得浮沉归一处，沐浴潜藏总是空。
离坎本来无南北，震兑岂则在西东。
若遇神仙亲指诀，捉住北斗周天轮。
摄得阴阳归掌内，顷刻之间万物生。
这些金液还丹诀，不遇仙师莫强攻。
果然采得先天气，日月擒来两手中。
昼夜打交成一块，自有龙吟虎啸声。
初时上下风声吼，渐次团结紫云生。
云满山中遮日月，此时一阵似朦胧。
默默自然云雾动，定里时闻霹雳声。
紫凤乌龟交一处，金乌玉兔自相争。
虎绕龙蟠寻至宝，金公奼女结婚姻。
这番子母里相会，神气归根合本真。
一点最初真种子，入得丹田万古春。
先天先地归一处，混沌未分岂有痕。
生发自然合圣理，绿叶红花一色新。
上下水火自浇灌，一气交结产胎婴。
自然百日生神像，自有超凡出死生。
果然百日防危险，血化为膏体似银。
果然百日无亏，失玉膏流润主光明。
共气薰蒸无寒暑，可为无上道高人。
炎炎锻炼三百日，骤雨颠风满太空。
电光晃耀无穷数，雷震天关鬼神惊。
掀翻宇宙飞白雪，倒捉乾坤不夜春。
换骨回阳身不朽，九还七返化真形。
辛苦多来十个月，内外虚明表里真。
聚则成形散则气，返本还元太虚同。
变化往来人莫测，祖祖相传古到今。
一理便合天地理，神仙口诀不为空。
更若保守一二载，百千万亿寿无穷。
会得金液炼形法，乘鸾跨鹤自飞腾。
出有入无无阻碍，蓬莱三岛任纵横。
若更万年百千劫，海变桑田貌亦同。
堪嗟无限学仙者，总与天仙道不同。
俱被野狐精魅定，鬼言妖语怎生听。
云游四海参元妙，尽是邪门小法功。
愚迷执强难教化，依然一盲引众盲。
有如飧松并服水，如何脱免死生根。
有如忘形习定息，如何百脉尽归根。
有如呼吸想丹田，到底胎仙学不成。
有如息气为先天，至老无成也是空。
有以口鼻为元牝，却似漏网去包风。
有以思心为方寸，怎得归元见祖宗。
更有积精为铅汞，转与金丹事不同。
有执神气为子母，亦隔天仙万里程。
有以开顶为炼养，枉施功力谩劳神。
更有缩龟并鍊饵，正是邪门小法功。
更有行气为火候，九载三年误了人。
鼻头闭息服元气，引得邪风肚里鸣。
假若识心并见性，到头终久做阴灵。
知他多少闲门户，劳碌空教骷髅形。
止念降心为清净，下稍终久是顽空。
昼夜专行子午法，天地岂有恶时辰。
孤修闭息行存想，执定舌根做赤龙。
更有周天行卦象，更有认脾作黄庭。
更有指脾为造化，执定尾闾为命根。
更有还元服水火，更有采补吸淫精。
更有仰天吸日月，便道地魄与天魂。
更有咽津为造化，断除五味是修真。
昼夜一飧为日用，身体尪羸似鬼形。
曲身偃仰叩玉户，抱元守一运双睛。
竦肩缩项思脊骨，搬运流珠想太阴。
更有书符并念咒，破券环来学隐形。
按摩吁呵六字诀，瞻星礼斗受辛勤。
入清吐浊为丹本，阳关紧勒火飞腾。
炎炎遍身通透热，呼作天真大道根。
看经念赞持科箓，设坛拜醮望飞腾。
三千六百傍门法，不识狂邪尽惧人。
有缘遭遇明师指，顷刻之间造化生。
一气循环无阻碍，散在万物与人身。
达人采得先天气，一夜雷声不暂停。
电光闪闪无穷数，二气相交岂有形。
摧塌天关无可比，雷电风阻一齐生。
颠倒颠时交换位，无量火气乱峥嵘。
虎绕药炉争造化，龙蟠金鼎要飞腾。
四象五行归戊己，烹炼金液混元晶。
万朵紫云笼北海，千条百脉撞昆崙。
真气辉辉星斗暗，红光赫赫太阳昏。
加减自然分进退，前弦后弦定其真。
丹头嫩，须辨认，抽添运用片时中。
结胎火候有时刻，真火炎炎烧宇宙，乾坤上下尽通红。
一火一水分爻象，一升一降自浮沉。
一来一去分宾主，一前一后有君臣。
一阴一阳为天地，一刚一柔自均匀。
冬夏二至为节候，春秋二分定寒温。
往来上下无形象，循环昼夜有时辰。
若非上祖相传诀，岂知大道片时功。
驱回斗柄元关理，斡转天关万象通。
片饷龙虎频频斗，二物交合顷刻中。
擒得猩猩俱鹘突，混混沌沌未分明。
此是水金交并法，真铅真汞天地晶。
只此火候金丹诀，全凭交结在黄庭。
混元一气千年药，万劫常存不夜春。
三千刻内婴儿象，百日工夫造化灵。
十月炼成纯阳体，自然寒暑不来侵。
瑞气彩云遮玉体，鸾鹤对舞面前迎。
玉女双双持紫诏，名登玉籍唤真人。
金光罩体人难视，节制威仪左右行。
仙鹤接引朝元去，白日飞升谒上京。