四言诗

饮食之精，草木之华。
集我丹田，我丹所家。
我丹伊何，铅汞丹砂。
客主相守，如巢养鸦。
培以戊巳，耕以赤蛇。
化以丙丁，滋以河车。
乃根乃株，乃实乃华。
书炼于日，赫然丹霞。
夜浴于月，皓焉素葩。
金丹自成，曰思无邪。

词典释义

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饮食之精，草木之华。

集我丹田，我丹所家。

我丹伊何，铅汞丹砂。

客主相守，如巢养鸦。

培以戊巳，耕以赤蛇。

化以丙丁，滋以河车。

乃根乃株，乃实乃华。

书炼于日，赫然丹霞。

夜浴于月，皓焉素葩。

金丹自成，曰思无邪。

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