满腹诗书漫古今，频年流落易伤心。
装满一肚子诗书，博古通今。连年流落他乡，最易伤情。

南冠终日囚军府，北雁何时到上林？
囚徒整天关押在帅府里，哪年才有机会回到宋京？
南冠：这里作囚徒解；军府，将帅的衙门。

开口摧颓(tuí)空抱朴，协肩奔走尚腰金。
可叹立身正直动辄得咎，谄媚奔兢之徒，反据要津。
“开口”句：摧颓，毁坏、废弃的意思。抱朴，保持纯洁的本性。协肩，耸起肩膀，献媚的样子。腰金：腰围金带比喻有权势的人。

莫邪利剑今何在？不斩奸邪恨最深！
锋利的莫邪剑啊，你在哪里？不杀尽这些奸邪，此恨难平！
莫邪：传说春秋时，吴国干将和莫邪夫妇造雌雄两剑，就以干将名雄剑，莫邪名雌剑，都是有名的剑。奸邪：指当时南宋当权的一批投降派首领黄潜善、汪伯彦、秦桧等人。

遥夜沉沉满幕霜，有时归梦到家乡。
沉沉的长夜里，帐幕上布满严霜。有时候，我也做梦回到家乡。

传闻已筑西河馆，自许能肥北海羊。
听说金国人要把我长留不放，我自信能够学苏武北海放羊。
西河馆：这里指金国用同样手段对待作者。北海羊：汉朝苏武出使匈奴，被送去北海牧羊，先后十九年，始终不屈，所持汉节的节旄全都脱光了。

回首两朝俱草莽(mǎng)，驰心万里绝农桑。
想起两朝君王都遭受贬辱，遥念祖国原野上已经久绝农桑。
两朝：指徽宗和钦宗两帝。草莽：野草，古时称不在朝的臣子为“草莽之臣”。这里指皇帝已被贬黜为老百姓。

人生一死浑闲事，裂眥(zì)穿胸不汝忘！
人生一死全不值得重视，对于你的仇恨，我死也不会遗忘！
裂眥：愤怒得胀破眼眶。汝：指金国。

译文
装满一肚子诗书，博古通今。
连年流落他乡，最易伤情。
囚徒整天关押在帅府里，
哪年才有机会回到宋京？
可叹立身正直动辄得咎，　
谄媚奔兢之徒，反据要津。
锋利的莫邪剑啊，你在哪里？
不杀尽这些奸邪，此恨难平！

沉沉的长夜里，帐幕上布满严霜。
有时候，我也做梦回到家乡。
听说金国人要把我长留不放，
我自信能够学苏武北海放羊。
想起两朝君王都遭受贬辱，
遥念祖国原野上已经久绝农桑。
人生一死全不值得重视，
对于你的仇恨，我死也不会遗忘！

注释
“南冠”句：《左传》成公九年：“晋侯观于军府，见钟义，问之曰：‘南冠而絷者谁也’，有司对曰：‘郑人所献楚囚也’。”南冠，这里作囚徒解；军府，将帅的衙门。
“北雁”句：汉朝，苏武出使匈奴被扣，因为不肯投降，被送去北海（今俄罗斯贝加尔湖）牧羊。后来汉朝和匈奴和亲，要求将苏武放回，匈奴推说苏武已死。汉朝的使节骗他们说：天子在上林苑射猎得雁，足系帛书，知道苏武等在某处。匈奴知道不能再隐瞒，将苏武释放回国。
“开口”句：摧颓，毁坏、废弃的意思。抱朴，保持纯洁的本性。
“胁肩”句：胁肩，耸起肩膀，献媚的样子。腰金，腰围金带比喻有权势的人。
莫邪：传说春秋时，吴国干将和莫邪夫妇造雌雄两剑，就以干将名雄剑，莫邪名雌剑，都是有名的剑。
奸邪：指当时南宋当权的一批投降派首领黄潜善、汪伯彦、秦桧等人。
西河馆：春秋时期晋国和鲁国在平丘地方会盟，晋国扣留鲁国的大臣季孙意如，要把他长期安置在西河地方的宾馆里；这里指金国用同样手段对待作者。
北海羊：汉朝苏武出使匈奴，被送去北海牧羊，先后十九年，始终不屈，所持汉节的节旄全都脱光了
两朝”句：两朝，指徽宗和钦宗两帝。草莽，野草，古时称不在朝的臣子为“草莽之臣”。这里指皇帝已被贬黜为老百姓。
“裂眥”句：裂眥，愤怒得胀破眼眶。汝，指金国。

　　作者出使金国被扣。第一首写他流落北方、不能回国的痛苦心情，并把满腔愤恨集中到那些误国殃民的“奸邪”身上，希望把他们消灭干净。第二首写他热爱祖国的真诚，不管金国怎样厚待他，他也宁愿忍受最大的痛苦，甚至牺牲生命而决不变心。