北望茫茫渺(miǎo)渺间，鸟飞不尽又飞还。
我向北方观望，一片渺茫，鸟儿可以自由地飞来飞去。
盱眙（xū yí）：今在江苏省中西部。茫茫渺渺：形容遥远不甚分明的样子。

难禁满目中原泪，莫上都梁第一山。
想起失陷于异族的中原，泪水沾满了衣襟，还是不要登上那高高的都梁山向北眺望，以免使我更伤心。
莫上：不要上。都梁：在今江苏省盱眙县东南，隋炀帝曾在山上建有都梁宫。

译文
我向北方观望，一片渺茫，鸟儿可以自由地飞来飞去。
想起失陷于异族的中原，泪水沾满了衣襟，还是不要登上那高高的都梁山向北眺望，以免使我更伤心。

注释
盱眙：今在江苏省中西部。
茫茫渺渺：形容遥远不甚分明的样子。
莫上：不要上。
都梁：在今江苏省盱眙县东南，隋炀帝曾在山上建有都梁宫。