逝矣经天日，悲哉带地川。
太阳每天由东到西运行，时间日益流逝。河川日夜流逝，一去不返，真是可悲。
逝矣经天日：是说每天太阳由东到西运行，使时间日益流逝。悲哉带地川：是说河川日夜流逝，一去不返，所以可悲。

寸阴无停晷(ɡuǐ)，尺波岂徒旋。
短短的光阴从不停留，尺寸的波浪怎能够自动回流？
晷：日影，此处指时间。

年往迅劲矢(shǐ)，时来亮急弦。
岁月的逝去和到来犹如弓箭那样迅速。
矢：弓箭。

远期鲜克及，盈数固希全。
久远的生命很少人能够达到，能活到百岁的本来就很少。
远期：久远的生命。鲜克及：很少能够达到。盈数：这里指人生百岁。

容华夙(sù)夜零，体泽坐自捐。
人的容颜每天都在凋谢，人的体力和精神也无缘无故地自动消耗着。
体泽：体力和精神。

兹物苟(gǒu)难停，吾寿安得延。
生命本就难以停留，寿命本就难以延长。

俛(miǎn)仰逝将过，倏(shū)忽几何间。
人活在人世间，不过是瞬间而逝的事情。
俛仰：同“俯仰”，比喻时间短暂。

慷慨亦焉诉，天道良自然。
即使对此怨愤不平也无济于事，因为这是自然的规律。

但恨功名薄，竹帛无所宣。
只恨我还没有建立功名，不能留名史册。
竹帛：均为书写所用，这里代指史册。宣：记载、流传。

迨(dài)及岁未暮，长歌乘我闲。
趁着年岁还没有到晚年的时候，唱一曲长歌来表达自己的情志。

译文
　　太阳每天由东到西运行，时间日益流逝。河川日夜流逝，一去不返，真是可悲。短短的光阴从不停留，尺寸的波浪怎能够自动回流？岁月的逝去和到来犹如弓箭那样迅速。久远的生命很少人能够达到，能活到百岁的本来就很少。人的容颜每天都在凋谢，人的体力和精神也无缘无故地自动消耗着。生命本就难以停留，寿命本就难以延长，人活在人世间，不过是瞬间而逝的事情。即使对此怨愤不平也无济于事，因为这是自然的规律。只恨我还没有建立功名，不能留名史册。趁着年岁还没有到晚年的时候，唱一曲长歌来表达自己的情志。

注释
逝矣经天日：是说每天太阳由东到西运行，使时间日益流逝。
悲哉带地川：是说河川日夜流逝，一去不返，所以可悲。
晷（ɡuǐ）：日影，此处指时间。
矢：弓箭。
远期：久远的生命。
鲜克及：很少能够达到。
盈数：这里指人生百岁。
体泽：体力和精神。
俛（miǎn）仰：同“俯仰”，比喻时间短暂。
竹帛：均为书写所用，这里代指史册。宣：记载、流传。

　　《长歌行》属于相和歌辞。这首诗写的是人生短促，应当乘闲长歌，使人生过得逍遥、欢娱。